筋肉痛の盲点

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お読みいただきありがとうございます。

味の金魂 スタッフブログ担当の浅野と申します。
162品目です。

昨日はお休み。終日、息子のタグラグビーチームのイベントに参加
していました。
午前は、ダイナミック・ストレッチと体幹トレーニング。
午後は、ボールを使ったゲームと、7分マッチの試合を行いました。

長時間に及ぶ運動だったので、昨日の夕方には、股関節から足の裏
にかけてジワジワと筋肉痛が…。
今朝になるとあまりの痛さで一人で起き上がれません。
まぁ普段の生活を思えば想定の範囲内です。

右の中指と、薬指の付け根も筋肉痛っぽいです。
ラグビーではボールに回転を加えることで、飛ばす方向を安定させ
るスピンパスを多用します。上手な人のピュン!って感じのパスを
見よう見まねで覚えたので、違う所に力が入ってるせいでしょうか。

指の筋肉痛でググったら、指に筋肉がないので筋肉痛にはならない
とか。
じゃぁ、この痛みは何?

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